把工作从私生活中剥离

       记得我曾经与好几位朋友讲过：工作是生活的一部分，在方式上，工作和生活是没有什么区别的，你生活中处理不了的，工作中也同样处理不了，你生活中存在的缺陷，工作中也会发生。你到一定层次，工作和生活实际是很难区分了，什么时候工作，什么时候生活，不是很清晰。但经过这么几年，我还是有点改变： * 确实到一定层次，工作和生活很难区分，但如果不区分，损害的是家庭和爱，得到的也许是个人及家族功利性的未来； * 尽可能的情况下，把工作从私生活中剥离，把生活留给家庭，1人管一代即可，后世的事，你已经无法处理； * 24小时待命，并不能解决你的担心，但肯定会加重你的生理、身心负担，并影响家庭。Google进行过一项长达10年的研究：发现只有31%的员工能在工作时间内完成任务，这意味着69%甚至更多的人会带着工作回家。透支的结果，带来的是更多的过劳死、猝死的新闻，并没有多少人从中获益。 * OECD的数据表明，越是高效率的员工，在办公室呆的时间越短。Lifehacker分析得出：最有效率的工作时长为每周30小时。这些，每个人仔细看看自己身上的经历，实际还是能感觉出来其准确性的。 * 身体需要不断修复再生，我们每天都需要一个工作—》休息—》重新整理的循环过程。出来混总是要还的，不遵守科学规律，疲惫会追上你，对你的工作和生活产生极坏的影响。 * 与家人共享美好时光让我们总是充满力量，能让我们更好的工作，进而更好的为家庭谋福利。

因此，下班后，请尽可能远离工作，及至电子设备，与家人共守。

那怎么不把工作带回家呢 * 下班前清理一下自己的办公桌，写下今天的成就，回顾自己的任务，准备一下第2天可能有用到的东西，列一个第2天的计划； * 严格控制时间，同时把时间中要留出给家庭，如果你处于生活中，那么应该让同事们都知道，让他们尽可能不联系你，然后忠于自己的感觉，融入家庭。

其实就是要有一个比较好的时间管理能力培养，这周五，我将参加一个这方面的培训讲座，希望能从中获益。